Kinezyolojik Bantlama

1973 yılında Japon akupuntur ve kirpraksi uzmanı Dr.KenzoKase tarafından geliştirilen Kineyo bantlar eklem hareketlerini kısıtlamadan eklem ve kasları destekleyerek vücudun doğal bir şekilde iyileşmesini hızlandıran özel bir bantlama tekniğidir.Kinezyojik bantlama yöntemi kullanım süresi 30 yılı aşmakta olup son yıllarda fizik tedavi alanında ülkemizde tanınmış ve uygulanmaya başlanmıştır.

Kinezyolojik bantlama tekniğinin amacı; eklem hareketlerine herhangi bir kısıtlama uygulamaksızın, kas ve eklem sistemine destek olarak vücudun iyileşme sürecine destek olmaktır.

Diğer geleneksel bantlardan farklı olan kinezyolojik bantlar insan derisinin yapısına ve esnekliğine benzer yapıda olmasından dolayı cilt üzerinde uzun süre kalabilmektedir.Bu bantlar eklem hareketlerini sınırlamadan ağrısız harekete destek olabilmektedir.

Bel,boyun ve sırt ağrıları gibi çok sık rastlanan sağlık sorunlarının yanında nörolojik ve ortopedik problemler ile cerrahi sonrasında kullanılan bir yöntem olup her geçen gün kullanım alan artmaktadır.Yöntem teorik olarak,bantın uygulandığı bölgede cildi yukarı doğru kaldırarak deri ile kasların arasındaki boşluğu arttırmakta ve sonucunda bölgede oluşan basıncı hafifletmektedir.

Kinezyolojik Bantlama Tekniği Nasıl Uygulanır?

Kinezyolojik Bantlama Tekniği, Kinesio Bant adı verilen %100 pamuk liflere sarılmış durumda olan polimer elastik lifler ile uygulanır. Kinesio bant, cildin esnek ve ince yapısına uygun olarak tasarlanmıştır. Bu bantlar kişinin vücudunda 3 – 7 gün kalabilirler.

Kinezyolojik Bantlama Tekniği Hangi Problemlerde Kullanılır?

• Kas-iskelet sisteminde yumuşak doku travmaları(tendinit,bursit,kas zorlanmaları)
• Boyun-sırt-bel ağrısına neden olan mekanik sorunlar
• Eklem instabiliteleri(oynaklığı)
• Spor yaralanmaları
• Dejeneratif artrit(eklem kireçlenmesi)
• Postür bozuklukları
• Eklem burkulma ve zorlanmaları
• Ayak deformiteleri ( halluks valgus,çekiç parmak,topuk dikeni..)
• Nörolojik hastalıklarda görülen kas kuvvet yetersizlikleri
• Hareketsizliğe bağlı kas güçsüzlükleri
• Karpal tünel sendromu gibi tuzak nöropatileri
• Lenfödem

Kinezyolojik Bantlama Tekniğinin Faydaları Nelerdir?

• Zayıflamış kaslarda kas kontraksiyonlarını arttırır.
• Kaslara destek olur.
• Kas yoğunluğunu azaltır.
• Kas krampını ve sakatlanmasını azaltır.
• Kasların aşırı kasılmasını ve gerilmesini azaltır.
• Dokulardaki kimyasal atıkları azaltır.
• Analjezik endojenleri aktive eder.
• Kan ve lenf dolaşımını arttırır.
• Vücut sıvılarının akımında etkilidir.
• Enflamasyonu azaltır.
• Eklem problemlerinin düzeltilmesinde etkilidir.

Uygulama ve Sonrasında Nelere Dikkat Etmek Gerekiyor?

Uygulamaya başlamadan hemen önce cilt,yağ ve nemden arındırılıyor.

Eğer bant uygulanacak bölgede fazla miktarda tüy bulunması halinde yapışmayı engelleyeceğinden bölgenin tıraş edilmesi gerekir.

Kinezyolojik bantlar cilde 20-30 dakika içinde tamamen yapışmaktadır.

Ne kadar bastırılarak ovulması yapışmasını kolaylaştırsa da ani hareketlerde bantlar ciltten çıkabilir.

Yapışma kuvveti yüksek olduğu için bantlar birkaç gün uygulandığı bölgede kalabiliyor.

Bantlar banyo veya yüzmekle çıkmıyor,bant üzerindeki fazla su havlu ile kurulanabilir.

Eğer banttan rahatsızlık duyuyorsanız bantı çıkarabilirsiniz.Çıkardığınızda herhangi bir yapışkan kalıntısı kalmaz.

Bantlar ile spor yapan kişiler genellikle ek olarak yapıştırıcı kullanırlar.Sprey olarak yapıştırıcılar tercih edilmektedir.